Servire con cracker o focaccia, se lo si desidera.

Servire con cracker o focaccia, se lo si desidera.

Mettere a fuoco alto; portare ad ebollizione. Riduci il calore; cuocere a fuoco lento scoperto per 6–7 minuti o finché sono teneri. Riscaldare una grande padella antiaderente ricoperta di spray da cucina a fuoco medio fino a quando non è calda. Nel frattempo, cospargere di sale e pepe nero appena macinato, entrambi a piacere, sulle braciole di maiale. Aggiungi le costolette alla padella preriscaldata e cuocile per 4 minuti per lato, o fino a quando non diventano rosa al centro. Unire conserve e zenzero; aggiungere alla padella con le costolette. Cuocere fino a quando le conserve sono spumeggianti e calde, girando le costolette una volta per ricoprirle di glassa. Riserva 2 cucchiai del liquido di cottura della carota. Scolare le carote; tornare nella stessa casseruola e condire con mostarda al miele.

Aggiungere il liquido di cottura riservato e mescolare bene; condire con sale e pepe nero macinato fresco, entrambi a piacere. Servire le carote insieme alle costolette. “” https://www.health.com/recipes/orange-twister?printview200OK Preparare lo sciroppo: cuocere insieme acqua, zucchero, 1 buccia d’arancia e semi di finocchio (3 minuti). Freddo. Aggiungere 1 cucchiaino di sciroppo a ciascuno dei 6 bicchieri. Guarnire con prosecco e scorza d’arancia. “” https://www.health.com/author/diane-mapes200OK “” https://www.health.com/recipes/peppered-beef-tenderloin200OK Preriscaldare la griglia. Cospargere le bistecche con pepe e sale. Mettere le bistecche su una padella da carne ricoperta di spray da cucina; cuocere 5 minuti su ogni lato o al grado di cottura desiderato. Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cospargere lo scalogno con uno spray da cucina e aggiungerlo alla padella; soffriggere 2 minuti. Aggiungi il brodo; portare ad ebollizione. Cuocere, mescolando spesso, 5 minuti. Mescolare la senape.

Cucchiaio di salsa sulle bistecche. Guarnire con timo, se lo si desidera. Cooking Light Superfast Suppers “” https://www.health.com/recipes/oven-roasted-root-vegetables?printview200OK Preriscalda il forno a 425 °. In una ciotola grande, unire tutti gli ingredienti fino a quando le verdure sono ben ricoperte. In una grande teglia da forno o in una teglia per gelatina, distribuire uniformemente le verdure. Arrostire, mescolando di tanto in tanto, 30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere e dorate. Cospargere, se lo si desidera, con prezzemolo fresco tritato. Costo per ricetta *: $ Costo per porzione *: $ * Basato sui prezzi medi al dettaglio nei supermercati nazionali. Ottimo anche con Hellmann’s® o Best Foods® Vera o Maionese Light. “” https://www.health.com/recipes/barbecue-chicken-pizza?printview200OK Preriscaldare il forno a 500 °. Scaldare l’olio in una padella media a fuoco medio-alto; soffriggere i peperoni per 2 minuti.https://harmoniqhealth.com/it/reduslim/

Mettere da parte. Stendere la pasta per pizza fino a formare un giro di 15 pollici su una superficie leggermente infarinata; guarnire con formaggi e peperoni saltati. Trasferire in una teglia da forno. Cuocere la pizza per circa 12 minuti o fino a quando la crosta è dorata. Nel frattempo, riscalda il pollo. Mescolare i pezzi di pollo caldi con salsa barbecue. Sfornare la pizza; disporre uniformemente il pollo sopra. Cospargere di sale e pepe e guarnire con il prezzemolo. Tagliare la pizza a fette; servire. “” https://www.health.com/recipes/pumpkin-pie-cake200OK Preriscalda il forno a 350 °. Per preparare la torta, rivestire 2 teglie rotonde (8 pollici) con uno spray da cucina.

Spolverare uniformemente le padelle con 2 cucchiai di farina. Unisci 1 tazza di zucchero semolato, zucchero di canna e olio in una grande ciotola; battere con un mixer a velocità media 2 minuti o fino a quando non sarà ben amalgamato. Aggiungere il sostituto dell’uovo e le uova; batti fino a che ben amalgamato. Aggiungere la zucca, sbattendo fino ad amalgamare. Versare leggermente 2 tazze di farina nei misurini asciutti; livello con un coltello. Unisci la farina, il lievito e i prossimi 3 ingredienti (attraverso il sale) in una ciotola media. Aggiungere gradualmente la miscela di farina alla miscela di zucca, sbattendo solo fino a quando non si è amalgamata. Versare la pastella in padelle preparate.

Infornare a 350 ° per 30 minuti o fino a quando un plettro di legno inserito al centro risulta pulito. Raffreddare in padella 10 minuti su una gratella. Rimuovere la torta dalle padelle; raffreddare completamente su una gratella. Per preparare la glassa, sbattere il burro e la crema di formaggio a velocità media fino a ottenere una crema. Aggiungere gradualmente lo zucchero a velo, sbattendo fino a quando non si è amalgamato (non esagerare). Aggiungere il succo, mescolando fino a quando non si è amalgamato.

Posizionare 1 strato di torta su un piatto da portata. Distribuire 1 tazza di glassa sullo strato e coprire con lo strato di torta rimanente. Distribuire la glassa rimanente sopra la torta. Cospargere con noci pecan e guarnire con fette d’arancia, se lo si desidera. “” https://www.health.com/recipes/simple-spaghetti-with-marinara200OK Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione, fino al dente. Mentre la pasta cuoce, scaldare 2 cucchiai di olio in una grande casseruola a fuoco medio. Tritare insieme 1 tazza di prezzemolo e spicchio d’aglio. Aggiungere alla padella e cuocere 2 minuti; Condire con sale e pepe.

Aggiungere i pomodori; ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o finché non si sarà leggermente addensato. Mescolare pasta e salsa insieme; guarnire con il parmigiano. “” https://www.health.com/recipes/cumin-coriander-turkey-meatballs200OK Preriscalda il forno a 400 °. Metti il ​​pane in un robot da cucina e frulla 10 volte per ottenere delle briciole grossolane per misurare 1 tazza. Unisci coriandolo, aneto e prezzemolo in una piccola ciotola. Unisci il pangrattato, 4 1/2 cucchiai di miscela di erbe, il tacchino e gli 8 ingredienti successivi (attraverso l’aglio) in una grande ciotola. Formare 46 polpette (1 pollice). Distribuire 2 cucchiai di olio sul fondo di una vaschetta di gelatina; disporre le polpette in un unico strato e girarle leggermente per ricoprire. Cuocere 15 minuti o fino al termine, girando una volta. Mentre è caldo, cospargere con le erbe rimanenti.

Servire caldo oa temperatura ambiente con Salsa Yogurt-Cetriolo. “” https://www.health.com/condition/breast-cancer/breast-cancer-coping-strategy-no-2-conversation200OK Parlare della tua diagnosi è terapeutico per la maggior parte delle persone. (ISTOCKPHOTO) Qualunque siano le emozioni che emergono dopo che ti è stato diagnosticato un cancro al seno, gli esperti raccomandano di non ignorarli. Parlare con amici, familiari e / o altre donne che hanno avuto un cancro al seno può essere terapeutico, purché tu sia chiaro che i dettagli della diagnosi e del trattamento di qualcun altro potrebbero essere molto diversi dai tuoi. “” Quando gli amici ti dicono ‘Ho fatto questo’ o ‘Il medico di mia madre mi ha consigliato’, potrebbe non essere applicabile a te “”, avverte Robin Hershkowitz, direttore del programma per i tumori delle donne presso CancerCare, un’organizzazione nazionale di servizi di supporto York City. “” La cosa migliore è continuare a chiedere al tuo medico: ‘Perché è una buona opzione per me? Perché è un buon piano? Devi sentirti il ​​più a tuo agio con esso. “” Ulteriori informazioni su come affrontare la strategia di coping n. 1: i gruppi di supporto alla ricerca possono essere ottimi per aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti sulla diagnosi. Alcuni sono sessioni di persona guidate da psicologi e assistenti sociali, mentre altri sono online o per telefono. Il Web ha alcuni vantaggi evidenti. “” Quando fai cose online, sei anonimo “”, dice Aurora, Illinois, residente Connie Harrington, 39 anni, a cui piacciono i forum Web di breastcancer.org. “” Potrei sentirmi più a disagio entrare in un gruppo di supporto per la prima volta di persona, ma online tutti sono così amichevoli.

Puoi unirti a gruppi diversi per, ad esempio, persone che stanno facendo la chemio nello stesso momento, o postare, “Qualcuno che entra in chemio a marzo?” e le persone si uniscono a loro. “” Per supporto, contattare il programma Reach to Recovery dell’American Cancer Society (800-227-2345); CancerCare (800-813-HOPE); o Y-ME National Breast Cancer Organization (800-221-2141). “” https://www.health.com/recipes/mini-raspberry-tarts?printview200OK Preriscalda il forno a 350 °. Rivestire uno stampo per mini muffin con uno spray da cucina antiaderente. Dividi l’impasto per biscotti allo zucchero in 32 pezzi. Ungere le mani nella farina e arrotolare i pezzi in palline. Premere ogni pallina nella teglia, formando un impasto su e intorno a forma di crostata. Cuocere per 11-12 minuti o finché non diventano dorati. Lasciate raffreddare 10 minuti in padella.

Rimuovere le crostate e lasciar raffreddare completamente su una gratella. Usando un mixer elettrico, unisci la crema di formaggio, lo zucchero, la scorza d’arancia e la vaniglia. Versare la miscela di crema di formaggio in ogni torta. Guarnisci ciascuno con un lampone fresco. Lascia raffreddare fino al momento di servire. “” https://www.health.com/condition/pregnancy/postpartum-hair-loss-viral-video200OK Dicono che tutto cambia una volta che hai figli, e questo potrebbe significare anche i tuoi capelli. Internet sta perdendo la testa dopo aver visto un video ormai virale che è stato condiviso per la prima volta su Instagram da Christina Kreitel, hairstylist all’Intrepid Studio Salon di Orem, Utah.Nella clip imperdibile (guardala sotto), Kreitel sta lavorando con un cliente che soffre di perdita di capelli dopo il parto. Mentre Kreitel tira delicatamente le ciocche della sua cliente, ciuffi di capelli cadono facilmente dal cuoio capelluto della donna. “” Niente come quel capanno Post Gravidanza “”, scrive Kreitel nel post. “” Hai presente il tempo, 4 mesi dopo il parto e RIEMPI quello scarico! “” In un’intervista con Yahoo Style, Kreitel spiega che potrebbe relazionarsi con il suo cliente perché anche lei ha subito la caduta dei capelli dopo il parto di recente. “” Lo sto affrontando da solo e mi piace raccoglierlo sul muro della mia doccia “, dice il parrucchiere, aggiungendo che è diventata famosa nel suo salone per aiutare i clienti dopo il parto a perdere i capelli. Ma quanto è comune questo cosiddetto “” capanno post-gravidanza “”? Secondo Joshua U. Klein, MD, endocrinologo riproduttivo e Chief Clinical Officer presso Extend Fertility a New York City, NY, molte nuove mamme sperimentano la caduta dei capelli dopo il parto, ma la quantità può variare da donna a donna. “” Telogen effluvium, che è il termine tecnico, è un noto risultato diretto delle fluttuazioni ormonali che si verificano nel periodo postpartum “”, dice il dottor Klein. “” Questo video è un drammatico esempio del fenomeno. Per la maggior parte delle donne, non è così drammatico. “” Il telogen effluvium di solito si verifica quando c’è stata una sorta di “” shock “” nel sistema di una persona; oltre al parto, le donne possono sperimentarlo quando smettono di prendere la pillola anticoncezionale o dopo aver subito una malattia cronica o un intervento chirurgico importante.

Secondo il dottor Klein, la gravità del telogen effluvium ha spesso a che fare con il tipo di capelli di una donna. “” Più spessi sono i capelli di una donna in generale, più drammatica potrebbe sembrare la caduta dei capelli dopo il parto “, spiega. Poco può essere fatto per prevenire il telogen effluvium prima che inizi, anche se il dottor Klein osserva che l’allattamento al seno può esacerbare la condizione in alcune donne. Ci sono buone notizie, però: il tuo cuoio capelluto dovrebbe tornare alla normalità entro pochi mesi. “” È un effetto normale e temporaneo, e non causerà cambiamenti duraturi o permanenti ai tuoi capelli “”, afferma il dottor Klein. “” https://www.health.com/recipes/roast-beef-tenderloin-with-port-mushroom-sauce?printview200OK Preriscaldare il forno a 350 °. Unisci il timo, l’aglio, 1 cucchiaino di sale e il pepe; ricoprire il filetto di manzo con il composto. Riscaldare una grande padella per forno con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Aggiungi il manzo; cuocere 2 minuti su un lato fino a doratura. Gira il manzo. Trasferire la padella al forno; infornare a 350 ° per 25-30 minuti o finché la temperatura interna non raggiunge i 125 °. Trasferire il manzo su un tagliere; tenda con un foglio e lasciate riposare 10 minuti (la temperatura interna salirà a 130 ° per medio-raro). Nel frattempo, sciogliere il burro nella stessa padella a fuoco medio. Aggiungere i funghi e il sale rimanente; cuocere 5 minuti, mescolando spesso. Aggiungere il brodo e il vino; cuocere a fuoco lento per 8 minuti.

Combina amido di mais e acqua; mescolare bene. Mescolare nella salsa; cuocere a fuoco lento per 2 minuti o fino a quando leggermente denso. Tagliare la carne di manzo trasversalmente in 16 fette; trasferire nei piatti da portata e guarnire con salsa ai funghi. La scelta del nostro esperto: il manzo è perfetto con Montevina Terra d’Oro Zinfandel ($ 18) dalla California. La sua spezia riecheggia il sapore pepato del timo. Suggerimento: la maggior parte degli ospiti beve circa 2 bicchieri di vino e ci sono 4 bicchieri per bottiglia. Quindi se arrivano 8 persone, avrai bisogno di almeno 4 bottiglie di vino. Ottieni qualche extra, per ogni evenienza. –Andrea Immer Robinson “” https://www.health.com/recipes/daeji-bulgogi-spicy-korean-pork-barbecue200OK Avvolgere il maiale in un involucro di plastica; congelare 1 ora e mezza o fino a quando non si solidifica. Rimuovere l’involucro di plastica; tagliare la carne di maiale in diagonale attraverso il grano in fette spesse 1/16 di pollice.

Unisci carne di maiale, zucchero e i successivi 6 ingredienti (zucchero attraverso l’aglio) in un grande sacchetto di plastica con cerniera. Sigillare e marinare in frigorifero 1 ora, rigirando di tanto in tanto la busta. Prepara la griglia. Posizionare un cestello per grigliare sulla griglia. Rimuovere la carne di maiale dalla borsa; scartare la marinata. Mettere la carne di maiale sul cestello per grigliare ricoperto di spray da cucina; grigliare 5 minuti o fino al grado di cottura desiderato, girando spesso. “” https://www.health.com/recipes/sweet-potato-spread?printview200OK In un robot da cucina, unisci patate dolci, yogurt e curry in polvere. Mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio e condire con sale e pepe, a piacere; trasferire in una ciotola. Guarnire con scalogno tritato e servire con focaccia o verdure fresche, se lo si desidera. “” https://www.health.com/condition/pain?page=6200OK “” https://www.health.com/recipes/pan-seared-scallops-with-summer-succotash?printview200OK Sciacquare le capesante e asciugare tamponando. Tirare il muscolo dal lato delle capesante e scartare. Condire con pepe, a piacere. Scaldare 2 cucchiaini di olio d’oliva in una padella di ghisa media antiaderente o ben condita a fuoco moderatamente alto. Cuocere le capesante, girandole una volta, 4 minuti (a seconda delle dimensioni delle capesante) o fino a doratura e ben cotte.

Trasferire in un piatto; coprire e tenere al caldo. Abbassare il calore a medio; aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio nella padella. Cuocere il peperone, lo scalogno e l’aglio, mescolando di tanto in tanto, 4 minuti o finché non si saranno leggermente ammorbiditi. Incorporare il mais e l’edamame e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per altri 4 minuti o finché le verdure sono tenere. Aggiungere l’aceto di sidro e cuocere, mescolando continuamente, fino a completa evaporazione, circa 1 minuto. Versare il latticello; cuocere, mescolando, fino a ridurlo a metà. Mescolare il dragoncello tritato e versare le verdure in 4 ciotole. Top in modo uniforme con le capesante; servire subito. “” https://www.health.com/recipes/corn-chowder-with-crab-and-cilantro200OK Cuocere la pancetta a fuoco medio in una pentola capiente. Rimuovere la pancetta dalla pentola e metterla su un tovagliolo di carta a scolare. Aggiungere la cipolla, il sedano e il timo fresco nella pentola; cuocere 3-4 minuti finché non si ammorbidisce. Montare insieme il latte e la farina; aggiungere alla pentola.

Aggiungere il brodo di pollo e le patate e portare a ebollizione mescolando spesso. Abbassa la fiamma, copri la pentola e lascia sobbollire finché le patate non sono cotte e la zuppa si è addensata, circa 15 minuti. Trita la pancetta. Aggiungere il mais e cuocere 5 minuti. Incorporare il granchio, il coriandolo, il succo di lime, il sale e la pancetta; cuocere 2 minuti fino a quando non si riscalda. Servire con cracker o focaccia, se lo si desidera. “” https://www.health.com/recipes/pumpkin-waffles-with-maple-walnut-syrup?printview200OK Preriscaldare il forno a 400 °. Unisci i primi 7 ingredienti (attraverso i chiodi di garofano) in una grande ciotola. Sbatti insieme i prossimi 6 ingredienti (attraverso l’olio) in una ciotola media. Fare una fontana al centro degli ingredienti secchi; aggiungere miscela umida. Mescola fino a quando non è umido.

Preriscaldare la piastra per waffle e rivestirla con uno spray da cucina. Aggiungere circa 1/2 tazza di pastella e distribuirla sui bordi; cuocere fino a quando la cottura a vapore si ferma. Ripeti con la pastella rimasta, mettendo da parte i waffle finché non sono cotti. Mettere su teglie in forno per 5 minuti a croccante. Sciogliere il burro in una casseruola a fuoco medio-basso. Aggiungere le noci; rosolare 3 minuti o fino a quando leggermente tostato. Aggiungere lo sciroppo d’acero; cuocere a fuoco lento per 2 minuti. Spolverare i waffle con zucchero a velo, se lo si desidera.

Servire con sciroppo caldo. “” https://www.health.com/mind-body/murder-hornets200OK Se pensavi che COVID-19 fosse tutto ciò di cui ti dovessi preoccupare in questo momento, c’è un nuovo nemico che emerge dal letargo, e questo ha le ali: l’omicidio calabroni. Conosciuto scientificamente come il calabrone gigante asiatico (Vespa mandarinia), i calabroni assassini sono stati scoperti per la prima volta negli Stati Uniti nel dicembre 2019, dopo che il Dipartimento dell’Agricoltura dello Stato di Washington (WSDA) ha ricevuto e verificato quattro segnalazioni dell’insetto vicino alle città di Blaine e Bellingham.